Neue Klassen und Programme, Workshops und Retreats

Yin Yoga Workshop

Yin Yoga Spezialklasse mit Live Musik: eine intensive, zutiefst entspannende und regenerierende Yogapraxis angeleitet von Adrienne Eigemann musikalisch begleitet von Annemarie Schulz. Eine Erfahrung für Körper und Geist ganz nach dem Motto: den Moment voll auskosten, ein Stück mehr bei sich ankommen! Im Yogastudio Potsdam www.yogastudio-potsdam.de Anmeldung unter info@yogastudio-potsdam.de 

Termine:

Neuer Termin: Samstag, den 13. Mai 2017 von 14 bis 16 Uhr Neuer Termin 2018: 10. März 2018 von 14 bis 16 Uhr 

Yogastudio Potsdam im Hölländischen Viertel, Kurfürstenstrasse 1, 14467 Potsdam 

Kursgebühr:

Dieses zweistündige Event kostet 35 €. 

Montags – Yin Yoga

Yin Yoga – tiefgreifend, entspannend, regenerierend
Jedes Level

Termine:

Jeden Montag von 11.45 bis 13 Uhr

Yoga&More, Wilmersdorfer Str. 98, 10629 Berlin

www.yoga-more.de

Freitags - Yin Yoga

Yin Yoga - meditativ, entspannend, regenerierend

Jedes Level

Termine:

Jeden Freitag von 17.00 bis 18.15 Uhr

Yoga&More, Wilmersdorfer Str. 98, 10629 Berlin

www.yoga-more.de

Ab 12. Oktober 2017 – Fertility Yoga Programm

Das Fertility Yoga Programm für Frauen mit Kinderwunsch, bei Endometriose, zur Verjüngung und für die hormonelle Balance. 
Das Fertility Yoga Programm ist ein sich über acht Termine erstreckendes Yogaprogramm für Frauen vor allem mit Kinderwunsch. Der Kurs besteht aus einer vorher feststehenden Teilnehmerinnenzahl, so dass auf jede Teilnehmerin individuell eingegangen werden kann. Auch wird dadurch eine vertraute Atmosphäre geschaffen. Im Laufe der Zeit wird die Yogapraxis immer eigenständiger und am Ende des Programms bekommt jede Teilnehmerin die Übungspraxis als schriftliche Anleitung zum Selbstpraktizieren mit nach Hause. Der Kurs findet im Kinderwunschzentrum Berlin in der Landgrafenstrasse 14 in Berlin-Tiergarten statt und wird in Zusammenarbeit mit den Dres. Hannen und Stoll angeboten. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl ist eine vorherige Anmeldung unter info@sunmoonyoga.de erforderlich.

Termine:

Jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.45 Uhr. Der Kurs findet an folgenden Donnerstagen statt: 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12, 21.12. 

Kursgebühr:

Das achtwöchige Prgramm kostet 120 (8x75 Min.). Die Kursgebühr ist im voraus zu entrichten. Verpasste Termine sind nicht nachholbar. 

Spezialklassen Fertility Yoga

Fertility Yoga für Frauen mit Kinderwunsch und/oder Endometriose zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung des Wohlbefindes: Die jeweils über 90 Minuten erstreckenden Klassen stehen im Zeichen von Entspanung und Rgeneration. Die Yogapraxis ist ganz auf den weiblichen Körper abgestimmt. Ein sanfter, meditativer Fluss der Yogahaltungen in Verbindung mit einem tiefen und bewussten Atmen lässt den Geist zur Ruhe kommen und steigert somit sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden. Die Klassen finden im Kinderwunsch- und Endometriosezentrum in der Landgrafenstr. 14 in Berlin- Tiergarten statt. Eine vorherige und verbindliche Anmeldung ist unter info@sunmoonyoga.de erforderlich. 

Termine:

am 15. Oktober, 12. November und 10. Dezember 2015 

neue Klassen 1/2016: 4.Februar, 3. März, 7. April 

immer donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr 

Kursgebühr:

Die drei 90 minütigen Spezialklassen kosten insgesamt 57 €. 

Ab 14. Juli 2015 - Fertility Yoga Sommer Programm

Das Fertility Yoga Sommer Programm ist ein sich über sechs wöchentliche Termine im Sommer erstreckendes Yogaprogramm für Frauen mit Kinderwunsch. Auch für Frauen mit Endometriose ist es bestens geeignet. Die Übungspraxis kann noch im ersten Trimester der Schwangerschaft unbedenklich geübt werden. Der Kurs besteht aus einer vorher feststehenden Teilnehmerinnenzahl, so dass auf jede Teilnehmerin individuell eingegangen werden kann. Auch wird dadurch eine vertraute Atmosphäre geschaffen. Im Laufe der Zeit wird die Yogapraxis immer eigenständiger und am Ende des Programms bekommt jede Teilnehmerin die Übungspraxis als schriftliche Anleitung zum Selbstpraktizieren mit nach Hause. Der Kurs findet im Kinderwunschzentrum Berlin in der Landgrafenstrasse 14 in Berlin-Tiergarten statt und wird in Zusammenarbeit mit den Dres. Hannen und Stoll angeboten. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl ist eine vorherige Anmeldung für das Programm unter info@sunmoonyoga.de erforderlich. 

Termine:

Jeden Dienstag von 18.00 bis 19.15 Uhr.

Kursgebühr:

Das sechswöchige Programm kostet 96 € (6x75Min.) mit Hand-out (+8 €) 

Fertility Yoga Workshop

Workshop: Fertility Yoga

 

Geeignet für Frauen mit Kinderwunsch, Endometriose oder PMS und zur Verjüngung 

Steigerung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, Förderung der hormonellen Balance, Anti-Stress, Anti-Aging 

 

Termine:

Samstag, den 18. Januar 2014 von 15 bis 17 Uhr, Sonntag, den 9. März 2014 von 15.30 bis 17.30 Uhr 

Yoga&More, Wilmersdorfer Str. 98, 10629 Berlin 

Anmeldung unter info@sunmoonyoga.de

Kursgebühr:

Der zweistündige Workshop kostet 29 € (ohne Handout) bzw. 35 € (inkl. Handout). 

Ab 27. Juni 2013 – Yoga für Frauen mit Endometriose

Hatha Yoga für Endometriose-Patientinnen
Das sich über acht oder zehn Termine erstreckende Yogaprogramm richtet sich an Endometriose-Patientinnen und stellt ganz auf Regeneration, Schmerzlinderung und Entspannung ab. Diese sanfte, energetisierende Yogapraxis hat zum Ziel körperlich und geistig zu entspannen und den Energiefluss im Körper anzukurbeln. Die Praxis berücksichtigt insbesondere die im Bauchraum auftretenden krampfartigen Schmerzen bei Endometriose. Gezielte Yogaübungen lindern zudem Rückenschmerzen und sorgen für mehr Flexibilität und Vitalität. Das Programm findet im Endometriosezentrum Berlin Mitte in der Landgrafenstraße 14 in Berlin-Tiergarten statt. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl ist eine vorherige Anmeldung unter info@sunmoonyoga.de erforderlich.

Termine:

Jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.15 Uhr

Kursgebühr:

Das acht- bzw. zehnwöchige Programm kostet 120 (8x75 Minuten) bzw. 150 Euro (10x75Minuten).

Frühjahr/Sommer 2013 – Yoga für Frauen – Praxis für jede Lebensphase

Praxis für jede Lebensphase – Weiblichkeit genießen
Diese Workshopreihe richtet sich an alle Frauen, die etwas für ihre hormonelle Balance, innere Ausgeglichenheit, Vitalität und Verjüngung tun möchten. Die Yogapraxis ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten. Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und tiefgreifende Haltungen, verbunden mit dem Atem, spenden Energie, regenerieren und sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Aktuelle Termine und Orte bitte per Mail erfragen. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl ist auch eine vorherige Anmeldung unter info@sunmoonyoga.de erforderlich.

 Yoga für Frauen

Termine:

Neue Termine Frühjahr/Sommer 2013.

Kursgebühr:

Ein zweistündiger Workshop kostet ab 25 €.

Samstag, 24. November 2012 Mit Yoga bewusst Stress reduzieren

Workshop: Stressreduktion mit Yoga - Die Stille in sich entdecken
Gegenwärtig sein – Den Moment voll auskosten – Ein Stück mehr bei sich ankommen

Termine:

Samstag, 24. November 2012 – 14.00 bis 16.00 Uhr

Aspria Berlin

Karlsruher Str. 20 10711 Berlin

Anmeldung unter awerner@aspria.de oder 030-890 68 88- 72

www.aspria-berlin.de

Samstag, 10. Dezember 2011 – Mit Yoga bewusst Stress reduzieren

Workshop: Die Stille in sich entdecken
Gegenwärtig sein – Den Moment voll auskosten – Mehr bei sich ankommen

Termine:

Samstag, 10. Dezember 2011 – 14.00 bis 16.00 Uhr

Holmes Place Health Club Berlin - Gendarmenmarkt

Friedrichstr. 68/Eingang Mohrenstr. 50, 10117 Berlin

Anmeldung an der Rezeption (030 - 20 62 49 49)

Samstag, 5. März 2011 – Yoga für Frauen – "Weiblichkeit genießen"

Workshop: Praxis für jede Lebensphase – "Weiblichkeit genießen"
Hormonelle Balance, innere Ausgeglichenheit, Vitalität und Anti-Aging für Frauen

Termine:

Samstag, 5. März 2011 – 16.00 bis 17.45 Uhr

Holmes Place Health Club Berlin - Gendarmenmarkt

Friedrichstr. 68/Eingang Mohrenstr. 50, 10117 Berlin

Anmeldung an der Rezeption (030 - 20 62 49 49)